6.2 km | 00:50:34 | 08:13/km日期: 2023-03-20 17:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'21" / 07'12" / 08'01" / 08'15" / 09'14" / 08'10" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'29" (+08'18") | 151 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.59 km 
Adidas Adizero Boston 11 M 累積 :
172.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'12" | 00:14'33" |
| 3 | 08'01" | 00:22'34" |
| 4 | 08'15" | 00:30'49" |
| 5 | 09'14" | 00:40'03" |
| 6 | 08'10" | 00:48'13" |
| 6.2 | 15'28" | 00:50'34" |
展開計圈分析
留言 
