7.1 km | 01:05:42 | 09:15/km日期: 2023-03-20 05:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 13'19" / 12'03" / 07'48" / 08'07" / 07'44" / 08'16" / 07'13" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+06'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+04'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'06" (+04'53") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 303.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 12'03" | 00:25'22" |
| 3 | 07'48" | 00:33'10" |
| 4 | 08'07" | 00:41'17" |
| 5 | 07'44" | 00:49'01" |
| 6 | 08'16" | 00:57'17" |
| 7 | 07'13" | 01:04'30" |
| 7.1 | 12'05" | 01:05'42" |
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