7.0 km | 00:44:57 | 06:24/km日期: 2023-03-16 17:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 05'59" / 06'05" / 06'46" / 06'39" / 06'40" / 06'50" / 05'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'05" | 00:12'04" |
| 3 | 06'46" | 00:18'50" |
| 4 | 06'39" | 00:25'29" |
| 5 | 06'40" | 00:32'09" |
| 6 | 06'50" | 00:38'59" |
| 7 | 05'51" | 00:44'50" |
| 7.0 | 05'48" | 00:44'57" |
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