5.0 km | 00:44:32 | 08:51/km日期: 2015-02-12 19:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 48%
Pace: 08'25" / 08'43" / 08'06" / 08'41" / 10'17" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'43" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'40" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'17" (+02'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'19" (+04'14") | 27 / 5027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 08'43" | 00:17'08" |
3 | 08'06" | 00:25'14" |
4 | 08'41" | 00:33'55" |
5 | 10'17" | 00:44'12" |
5.0 | 12'38" | 00:44'33" |