10.0 km | 01:12:58 | 07:16/km日期: 2023-03-12 06:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12424 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'08" / 06'50" / 07'46" / 06'57" / 06'59" / 07'39" / 07'04" / 07'24" / 07'12" / 07'41" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'15") | 1001 / 1001 | 178 / 78 |
| 2 | | 06'52" | 1001 / 2003 | 176 / 82 |
| 3 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 3003 | 158 / 81 |
| 4 | | 06'58" (+00'06") | 1001 / 4004 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'59" (+00'07") | 1001 / 5006 | 175 / 81 |
| 6 | | 07'41" (+00'49") | 1001 / 6007 | 158 / 81 |
| 7 | | 07'03" (+00'11") | 1001 / 7009 | 174 / 81 |
| 8 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 8009 | 172 / 78 |
| 9 | | 07'11" (+00'19") | 1001 / 9011 | 170 / 81 |
| 10 | | 07'42" (+00'50") | 1002 / 10013 | 167 / 77 |
| 11 | | 06'24" | 20 / 10033 | 105 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'50" | 00:13'58" |
| 3 | 07'46" | 00:21'44" |
| 4 | 06'57" | 00:28'41" |
| 5 | 06'59" | 00:35'40" |
| 6 | 07'39" | 00:43'19" |
| 7 | 07'04" | 00:50'23" |
| 8 | 07'24" | 00:57'47" |
| 9 | 07'12" | 01:04'59" |
| 10 | 07'41" | 01:12'40" |
| 10.0 | 08'41" | 01:12'58" |
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