6.3 km | 00:35:42 | 05:39/km日期: 2023-03-18 18:24 - 平均心率: 184 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6802 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'24" / 05'24" / 05'36" / 05'45" / 05'51" / 05'48" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1002 / 1002 | 190 / 97 |
| 2 | | 05'26" (+00'02") | 1001 / 2004 | 190 / 96 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1002 / 3007 | 190 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1002 / 4009 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 5010 | 190 / 89 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1001 / 6012 | 191 / 89 |
| 7 | | 05'50" (+00'26") | 294 / 6306 | 191 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'24" | 00:10'48" |
| 3 | 05'36" | 00:16'24" |
| 4 | 05'45" | 00:22'09" |
| 5 | 05'51" | 00:28'00" |
| 6 | 05'48" | 00:33'48" |
| 6.3 | 06'11" | 00:35'42" |
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