8.3 km | 00:54:21 | 06:33/km日期: 2023-03-16 05:41 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'47" / 06'13" / 06'25" / 06'41" / 07'19" / 06'27" / 06'08" / 06'37" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 286 / 8286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'13" | 00:13'00" |
| 3 | 06'25" | 00:19'25" |
| 4 | 06'41" | 00:26'06" |
| 5 | 07'19" | 00:33'25" |
| 6 | 06'27" | 00:39'52" |
| 7 | 06'08" | 00:46'00" |
| 8 | 06'37" | 00:52'37" |
| 8.3 | 06'05" | 00:54'22" |
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