5.0 km | 00:19:44 | 03:55/km日期: 2023-03-19 09:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 04'01" / 03'58" / 03'53" / 03'54" / 03'55" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'05" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.94 km 
李寧 超輕19 累積 :
139.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 03'58" | 00:07'59" |
| 3 | 03'53" | 00:11'52" |
| 4 | 03'54" | 00:15'46" |
| 5 | 03'55" | 00:19'41" |
| 5.0 | 02'38" | 00:19'44" |
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