5.2 km | 00:57:22 | 11:01/km日期: 2023-03-16 08:34 - 平均心率: 105 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 08'37" / 11'02" / 10'45" / 11'01" / 11'34" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+01'40") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 11'02" | 00:19'39" |
| 3 | 10'45" | 00:30'24" |
| 4 | 11'01" | 00:41'25" |
| 5 | 11'34" | 00:52'59" |
| 5.2 | 12'15" | 00:55'31" |
留言 
