5.6 km | 00:37:36 | 06:46/km日期: 2023-03-19 08:32 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'48" / 06'58" / 06'35" / 06'46" / 06'54" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'58" | 00:13'46" |
| 3 | 06'35" | 00:20'21" |
| 4 | 06'46" | 00:27'07" |
| 5 | 06'54" | 00:34'01" |
| 5.6 | 06'31" | 00:37'37" |
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