2.5 km | 00:17:38 | 07:10/km日期: 2023-03-19 14:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'54" / 17'33" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'09") | 723 / 723 |
2 | | 06'45" | 1000 / 1723 |
3 | | 08'01" (+01'16") | 735 / 2458 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.67 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 17'33" | 00:24'27" |
2.5 | 07'42" | 00:27'59" |