10.0 km | 00:54:20 | 05:25/km日期: 2023-03-18 06:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'54" / 05'33" / 05'28" / 05'26" / 05'30" / 05'25" / 05'18" / 05'17" / 05'19" / 05'08" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'33" | 00:11'27" |
| 3 | 05'28" | 00:16'55" |
| 4 | 05'26" | 00:22'21" |
| 5 | 05'30" | 00:27'51" |
| 6 | 05'25" | 00:33'16" |
| 7 | 05'18" | 00:38'34" |
| 8 | 05'17" | 00:43'51" |
| 9 | 05'19" | 00:49'10" |
| 10 | 05'08" | 00:54'18" |
| 10.0 | 04'20" | 00:54'21" |
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