KyleCheng 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

KyleCheng 台北市
ID 223585

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5.7 km | 00:40:08 | 07:03/km

日期: 2015-12-15 20:10 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 13'35" / 20'48" / 06'24" / 04'39" / 04'48" / 16'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+01'41")

1000 / 1000

2

10'34"

(16'55")

10'34" (+05'55")

1000 / 2000

3

06'24"

(23'19")

06'24" (+01'45")

1000 / 3000

4

04'39"

(27'58")

04'39"

1000 / 4000

5

04'47"

(32'46")

04'47" (+00'08")

1000 / 5000

6

07'21"

(40'08")

10'45" (+06'06")

683 / 5683

12月累積里程 : 251.92 km

Adidas Boston Boost 5 累積 : 150.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

澤陳, Huan 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'35"	00:13'35"
2	20'48"	00:34'23"
3	06'24"	00:40'47"
4	04'39"	00:45'26"
5	04'48"	00:50'14"
5.7	16'11"	01:01'18"

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