6.2 km | 00:31:09 | 05:03/km日期: 2023-03-16 19:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 04'56" / 05'02" / 05'04" / 05'14" / 05'07" / 05'05" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'12") | 897 / 5897 |
| 7 | | 04'18" | 268 / 6166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'02" | 00:09'58" |
| 3 | 05'04" | 00:15'02" |
| 4 | 05'14" | 00:20'16" |
| 5 | 05'07" | 00:25'23" |
| 6 | 05'05" | 00:30'28" |
| 6.2 | 04'06" | 00:31'09" |
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