3.3 km | 00:24:09 | 07:12/km日期: 2023-03-12 18:10 - 平均心率: 107 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 04'36" / 04'33" / 06'08" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'27" (+20'55") | 348 / 3348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'33" | 00:09'09" |
| 3 | 06'08" | 00:15'17" |
| 3.3 | 05'24" | 00:17'10" |
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