6.0 km | 01:04:40 | 10:46/km日期: 2023-03-15 09:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'49" / 08'01" / 09'40" / 10'48" / 14'30" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'30" (+06'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'52" (+06'03") | 999 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'01" | 00:15'50" |
| 3 | 09'40" | 00:25'30" |
| 4 | 10'48" | 00:36'18" |
| 5 | 14'30" | 00:50'48" |
| 6.0 | 13'52" | 01:04'40" |
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