5.5 km | 00:40:59 | 07:30/km日期: 2023-03-11 18:42 - 平均心率: 173 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 08'51" / 07'24" / 07'30" / 08'00" / 08'11" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 708 / 708 |
| 2 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 1708 |
| 3 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 2708 |
| 4 | | 08'24" (+01'21") | 13 / 2722 |
| 5 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 3722 |
| 6 | | 07'34" (+00'31") | 335 / 4057 |
| 7 | | 07'56" (+00'53") | 630 / 4687 |
| 8 | | 07'46" (+00'43") | 770 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'24" | 00:16'15" |
| 3 | 07'30" | 00:23'45" |
| 4 | 08'00" | 00:31'45" |
| 5 | 08'11" | 00:39'56" |
| 5.5 | 09'01" | 00:44'04" |
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