3.9 km | 00:22:20 | 05:45/km日期: 2023-03-17 14:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 3874 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'14" / 06'09" / 05'24" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'50") | 1000 / 1000 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'08" (+00'44") | 1001 / 2001 | 168 / 96 |
| 3 | | 05'24" | 1002 / 3003 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'10" | 876 / 3879 | 177 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 05'24" | 00:17'47" |
| 3.9 | 05'10" | 00:22'20" |
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