10.1 km | 00:59:26 | 05:54/km日期: 2023-03-15 17:54 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 49%
Pace: 08'54" / 05'38" / 05'35" / 05'39" / 05'53" / 13'53" / 05'55" / 06'09" / 06'07" / 08'33" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+01'07") | 66 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 05'38" | 00:14'32" |
| 3 | 05'35" | 00:20'07" |
| 4 | 05'39" | 00:25'46" |
| 5 | 05'53" | 00:31'39" |
| 6 | 13'53" | 00:45'32" |
| 7 | 05'55" | 00:51'27" |
| 8 | 06'09" | 00:57'36" |
| 9 | 06'07" | 01:03'43" |
| 10 | 08'33" | 01:12'16" |
| 10.1 | 06'47" | 01:12'43" |
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