Winn 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Winn 彰化
ID 307099

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5.2 km | 00:32:19 | 06:12/km

日期: 2023-03-12 06:40 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 07'34" / 06'24" / 08'35" / 05'45" / 05'41" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+01'10")

1000 / 1000

2

06'23"

(13'13")

06'23" (+00'43")

1000 / 2000

3

06'41"

(19'55")

06'41" (+01'01")

1000 / 3000

4

05'44"

(25'40")

05'44" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'40"

(31'20")

05'40"

1000 / 5000

6

00'58"

(32'19")

04'52"

200 / 5200

3月累積里程 : 13.48 km

Merrell Performance Footwear 累積 : 232.5 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

Winn 和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'24"	00:13'58"
3	08'35"	00:22'33"
4	05'45"	00:28'18"
5	05'41"	00:33'59"
5.2	04'49"	00:34'57"

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