3.2 km | 00:20:48 | 06:33/km日期: 2023-03-16 20:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'20" / 06'21" / 10'29" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 714 / 1714 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 2714 |
| 4 | | 10'53" (+05'06") | 453 / 3167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'21" | 00:13'41" |
| 3 | 10'29" | 00:24'10" |
| 3.2 | 13'12" | 00:26'23" |
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