4.3 km | 00:36:36 | 08:27/km日期: 2023-03-14 20:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'40" / 07'35" / 07'50" / 08'16" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'56" (+08'22") | 329 / 4329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'35" | 00:15'15" |
| 3 | 07'50" | 00:23'05" |
| 4 | 08'16" | 00:31'21" |
| 4.3 | 15'57" | 00:36'36" |
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