3.9 km | 00:28:24 | 07:12/km日期: 2023-03-15 19:53 - 平均心率: 117 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 09'41" / 09'11" / 05'04" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 938 / 3938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 299.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'11" | 00:18'52" |
| 3 | 05'04" | 00:23'56" |
| 3.9 | 04'47" | 00:28'26" |
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