Lulu Chang 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lulu Chang 基隆
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10.6 km | 02:28:28 | 14:04/km

日期: 2023-02-28 07:21 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 09'53" / 11'05" / 09'05" / 13'04" / 18'53" / 15'37" / 11'56" / 19'24" / 19'32" / 12'31" / 13'36" /

基本訓練

2月累積里程 : 10.55 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	11'05"	00:20'58"
3	09'05"	00:30'03"
4	13'04"	00:43'07"
5	18'53"	01:02'00"
6	15'37"	01:17'37"
7	11'56"	01:29'33"
8	19'24"	01:48'57"
9	19'32"	02:08'29"
10	12'31"	02:21'00"
10.6	13'07"	02:28'29"

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