5.0 km | 00:25:45 | 05:07/km日期: 2023-03-16 08:37 - 平均心率: 125 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 00'02" / 04'00" / 05'15" / 05'11" / 04'17" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'26") | 1738 / 1738 |
| 2 | | 05'49" (+01'52") | 426 / 2164 |
| 3 | | 05'19" (+01'22") | 432 / 2596 |
| 4 | | 05'05" (+01'08") | 451 / 3048 |
| 5 | | 05'14" (+01'17") | 432 / 3480 |
| 6 | | 05'11" (+01'14") | 436 / 3917 |
| 7 | | 04'23" (+00'26") | 432 / 4349 |
| 8 | | 03'57" | 437 / 4786 |
| 9 | | 04'49" (+00'52") | 237 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'02" | 00:00'02" |
| 2 | 04'00" | 00:04'02" |
| 3 | 05'15" | 00:09'17" |
| 4 | 05'11" | 00:14'28" |
| 5 | 04'17" | 00:18'45" |
| 5.0 | 03'30" | 00:18'50" |
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