5.0 km | 00:30:09 | 05:58/km日期: 2023-03-10 12:28 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 39%
Pace: 06'14" / 05'50" / 05'48" / 05'48" / 05'57" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'27") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'50" | 00:12'04" |
| 3 | 05'48" | 00:17'52" |
| 4 | 05'48" | 00:23'40" |
| 5 | 05'57" | 00:29'37" |
| 5.0 | 07'13" | 00:29'57" |
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