5.2 km | 00:26:29 | 05:07/km日期: 2023-03-15 19:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'06" / 05'02" / 05'06" / 05'10" / 05'14" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'13") | 199 / 199 |
| 2 | | 05'04" (+00'05") | 413 / 613 |
| 3 | | 05'04" (+00'05") | 419 / 1032 |
| 4 | | 04'59" | 421 / 1453 |
| 5 | | 05'07" (+00'08") | 418 / 1872 |
| 6 | | 05'01" (+00'02") | 411 / 2283 |
| 7 | | 05'05" (+00'06") | 413 / 2697 |
| 8 | | 05'08" (+00'09") | 410 / 3107 |
| 9 | | 05'09" (+00'10") | 410 / 3517 |
| 10 | | 05'09" (+00'10") | 412 / 3930 |
| 11 | | 05'10" (+00'11") | 409 / 4340 |
| 12 | | 05'16" (+00'17") | 411 / 4751 |
| 13 | | 05'09" (+00'10") | 414 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.84 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6539.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'02" | 00:10'08" |
| 3 | 05'06" | 00:15'14" |
| 4 | 05'10" | 00:20'24" |
| 5 | 05'14" | 00:25'38" |
| 5.2 | 05'06" | 00:26'29" |
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