林敬浤 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

林敬浤台中
ID 177292

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4.1 km | 00:32:59 | 08:04/km

日期: 2015-12-12 20:47 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 06'05" / 06'50" / 09'57" / 09'42" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'01"

993 / 993

2

06'51"

(12'50")

06'51" (+00'50")

999 / 1993

3

09'48"

(22'38")

09'45" (+03'44")

1004 / 2998

4

09'56"

(32'34")

09'48" (+03'47")

1013 / 4011

5

00'25"

(32'59")

05'32"

75 / 4086

12月累積里程 : 24.53 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

無尾熊和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'50"	00:12'55"
3	09'57"	00:22'52"
4	09'42"	00:32'34"
4.1	04'47"	00:32'59"

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