張行亮 2023/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

張行亮台北市
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4.2 km | 01:18:44 | 18:55/km

日期: 2023-03-15 18:32 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52%

Pace: 11'38" / 34'21" / 16'42" / 11'45" / 26'58" /

基本訓練

3月累積里程 : 116.15 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 8058.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Angela1414, 世強和其他 5 人說推

·

張清榮晚安，週三跑步運動愉快，動動舒心愉悅，加油

2023-03-15 22:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	34'21"	00:45'59"
3	16'42"	01:02'41"
4	11'45"	01:14'26"
4.2	27'28"	01:18'45"

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