6.4 km | 00:34:50 | 05:28/km日期: 2023-03-14 18:13 - 平均心率: 180 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 6616 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 04'42" / 05'29" / 05'38" / 05'48" / 05'34" / 05'31" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1001 / 1001 | 189 / 112 |
| 2 | | 05'28" (+00'46") | 1002 / 2004 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 3004 | 188 / 92 |
| 4 | | 05'47" (+01'05") | 1000 / 4004 | 189 / 90 |
| 5 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 5004 | 191 / 92 |
| 6 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 6005 | 190 / 94 |
| 7 | | 05'18" (+00'36") | 364 / 6369 | 191 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'29" | 00:10'11" |
| 3 | 05'38" | 00:15'49" |
| 4 | 05'48" | 00:21'37" |
| 5 | 05'34" | 00:27'11" |
| 6 | 05'31" | 00:32'42" |
| 6.4 | 05'46" | 00:34'50" |
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