8.0 km | 00:47:25 | 05:55/km日期: 2023-03-14 18:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'58" / 05'38" / 06'22" / 05'43" / 05'52" / 06'22" / 06'13" / 05'52" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.43 km 
Nike free-2000-black 累積 :
978.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 06'22" | 00:17'58" |
| 4 | 05'43" | 00:23'41" |
| 5 | 05'52" | 00:29'33" |
| 6 | 06'22" | 00:35'55" |
| 7 | 06'13" | 00:42'08" |
| 8 | 05'52" | 00:48'00" |
| 8.0 | 06'27" | 00:48'05" |
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