3.8 km | 00:52:58 | 13:54/km日期: 2023-03-15 07:56 - 平均心率: 101 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 06'15" / 13'14" / 30'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+06'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'39" (+27'24") | 807 / 3807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'15" | 00:12'34" |
| 3 | 13'14" | 00:25'48" |
| 3.8 | 30'13" | 00:50'12" |
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