李雅萍 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

李雅萍屏東
ID 199000

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7.1 km | 00:49:48 | 06:59/km

日期: 2015-11-30 16:34 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'07" / 05'53" / 12'04" / 06'06" / 06'41" / 06'10" / 06'04" / 05'49" /

腳依然有傷阿..

11月累積里程 : 51.69 km

nike free5.0 累積 : 94.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, 鐘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'53"	00:12'00"
3	12'04"	00:24'04"
4	06'06"	00:30'10"
5	06'41"	00:36'51"
6	06'10"	00:43'01"
7	06'04"	00:49'05"
7.1	05'49"	00:49'48"

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