9.9 km | 01:04:04 | 06:28/km日期: 2023-03-13 07:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 05'13" / 06'40" / 06'09" / 06'35" / 05'51" / 06'40" / 05'20" / 06'19" / 05'53" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'01" (+03'41") | 891 / 9891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'40" | 00:11'53" |
| 3 | 06'09" | 00:18'02" |
| 4 | 06'35" | 00:24'37" |
| 5 | 05'51" | 00:30'28" |
| 6 | 06'40" | 00:37'08" |
| 7 | 05'20" | 00:42'28" |
| 8 | 06'19" | 00:48'47" |
| 9 | 05'53" | 00:54'40" |
| 9.9 | 08'37" | 01:02'21" |
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