7.2 km | 00:50:00 | 06:59/km日期: 2023-03-12 15:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 07'01" / 06'59" / 07'01" / 07'02" / 06'57" / 06'57" / 07'00" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'06") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
104.39 km 
ASICS GT-1000 累積 :
582.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'59" | 00:14'00" |
| 3 | 07'01" | 00:21'01" |
| 4 | 07'02" | 00:28'03" |
| 5 | 06'57" | 00:35'00" |
| 6 | 06'57" | 00:41'57" |
| 7 | 07'00" | 00:48'57" |
| 7.1 | 07'06" | 00:50'01" |
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