6.6 km | 00:40:21 | 06:04/km日期: 2023-03-14 06:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 06'29" / 06'06" / 06'16" / 06'09" / 05'55" / 05'41" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 648 / 6648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 258.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 06'16" | 00:18'51" |
| 4 | 06'09" | 00:25'00" |
| 5 | 05'55" | 00:30'55" |
| 6 | 05'41" | 00:36'36" |
| 6.6 | 05'08" | 00:39'56" |
展開計圈分析
留言 
