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 |  24.0 km | 02:35:52 | 06:29/km | 第17半馬
日期: 2015-11-29 06:31 - 地點: 高雄岡山農工 - 天氣: 涼轉熱 - 卡路里: 1793 Cal - 總步數: 23544 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
雖然是幫同事跑的，但自己也想要保持訓練一下。整路都保持0610~0615配速，水站30秒通過，整體來說是不錯的。不過太刻意保持速度，跑完小腿快鐵了... 賽後評分: 補給不錯，加油超熱情，不錯的賽事! 給 3 星  11月累積里程 : 67.10 km MW Watch 上傳 | 8 years ago
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