蔡仲杰 2023/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仲杰台北市
ID 464930

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9.2 km | 00:51:29 | 05:35/km

日期: 2023-03-10 08:05 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 05'57" / 05'45" / 05'41" / 05'29" / 05'28" / 05'28" / 05'05" / 05'13" / 05'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 45.49 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'57"	00:12'15"
3	05'45"	00:18'00"
4	05'41"	00:23'41"
5	05'29"	00:29'10"
6	05'28"	00:34'38"
7	05'28"	00:40'06"
8	05'05"	00:45'11"
9	05'13"	00:50'24"
9.2	05'25"	00:51'29"

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