10.8 km | 02:17:18 | 12:41/km日期: 2023-03-12 16:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 15312 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 09'33" / 07'06" / 07'10" / 07'00" / 07'19" / 63'51" / 06'52" / 08'36" / 06'58" / 06'57" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'32" (+02'39") | 1001 / 1001 | 140 / 74 |
| 2 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 2001 | 166 / 84 |
| 3 | | 07'09" (+00'16") | 1002 / 3003 | 167 / 83 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 4004 | 167 / 85 |
| 5 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 5005 | 166 / 82 |
| 6 | | 01:03'50" (+56'57") | 1000 / 6005 | 55 / 28 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7006 | 169 / 85 |
| 8 | | 08'36" (+01'43") | 1002 / 8008 | 143 / 80 |
| 9 | | 06'57" (+00'04") | 1001 / 9010 | 166 / 86 |
| 10 | | 07'01" (+00'08") | 1001 / 10012 | 166 / 85 |
| 11 | | 07'08" (+00'15") | 804 / 10816 | 162 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
410.31 km 
saucony~1120622（1年8月） KINVARA 11 藍白 累積 :
1122.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'06" | 00:16'39" |
| 3 | 07'10" | 00:23'49" |
| 4 | 07'00" | 00:30'49" |
| 5 | 07'19" | 00:38'08" |
| 6 | 63'51" | 01:41'59" |
| 7 | 06'52" | 01:48'51" |
| 8 | 08'36" | 01:57'27" |
| 9 | 06'58" | 02:04'25" |
| 10 | 06'57" | 02:11'22" |
| 10.8 | 07'15" | 02:17'18" |
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