6.0 km | 00:35:23 | 05:53/km| 官方成績 |
| 日期 | 2023-03-12 |
| 成績 | 00:35:23 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:53/km |
日期: 2023-03-12 09:07 - 地點: 輔仁大學 - 平均心率: 180 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'56") | 1000 / 6000 |
賽後評分: 天氣超熱的，建議水站可以在多設1-2個。
辛苦大會所有的工作人員
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.41 km 
Brooks ADRENALINE GTS 21 累積 :
1293.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'13" | 00:10'13" |
| 3 | 06'17" | 00:16'30" |
| 4 | 05'31" | 00:22'01" |
| 5 | 06'22" | 00:28'23" |
| 6 | 06'56" | 00:35'19" |
| 6.0 | 14'16" | 00:35'23" |
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