8.6 km | 01:11:14 | 08:18/km日期: 2023-03-11 16:07 - 平均心率: 104 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 11'01" / 08'07" / 07'50" / 07'43" / 07'28" / 07'02" / 08'12" / 07'11" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'40" (+04'38") | 572 / 8572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 08'07" | 00:19'08" |
| 3 | 07'50" | 00:26'58" |
| 4 | 07'43" | 00:34'41" |
| 5 | 07'28" | 00:42'09" |
| 6 | 07'02" | 00:49'11" |
| 7 | 08'12" | 00:57'23" |
| 8 | 07'11" | 01:04'34" |
| 8.6 | 11'22" | 01:11'05" |
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