7.9 km | 00:35:29 | 04:31/km日期: 2023-03-11 21:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'30" / 04'22" / 04'19" / 04'31" / 04'31" / 04'54" / 04'36" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'13") | 519 / 1519 |
| 3 | | 04'23" (+00'06") | 945 / 2465 |
| 4 | | 04'17" | 927 / 3392 |
| 5 | | 04'34" (+00'17") | 932 / 4324 |
| 6 | | 04'30" (+00'13") | 960 / 5285 |
| 7 | | 04'32" (+00'15") | 942 / 6227 |
| 8 | | 04'34" (+00'17") | 941 / 7168 |
| 9 | | 04'33" (+00'16") | 686 / 7855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.24 km 
ON running Cloudracer 累積 :
23197.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'22" | 00:09'52" |
| 3 | 04'19" | 00:14'11" |
| 4 | 04'31" | 00:18'42" |
| 5 | 04'31" | 00:23'13" |
| 6 | 04'54" | 00:28'07" |
| 7 | 04'36" | 00:32'43" |
| 7.9 | 04'37" | 00:36'40" |
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