丫涼 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

丫涼高雄
ID 53199

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5.1 km | 00:29:45 | 05:52/km

日期: 2015-12-11 17:42 - 地點: 石潭理想國社區 - 天氣: 有風 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'55" / 05'55" / 05'44" / 06'00" / 05'54" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'53" (+00'10")

988 / 988

2

06'00"

(11'50")

05'54" (+00'11")

1016 / 2005

3

05'44"

(17'34")

05'43"

1000 / 3005

4

06'00"

(23'34")

06'00" (+00'17")

997 / 4003

5

05'54"

(29'28")

05'50" (+00'07")

1010 / 5014

6

00'17"

(29'45")

06'23" (+00'40")

44 / 5058

12月累積里程 : 192.69 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, suwh 和其他 23 人說推

·

習慣就好ㄚ涼兄週末愉快哦！

2015-12-12 13:26 ·

丫涼阿山哥週末愉快

2015-12-12 17:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'55"	00:11'50"
3	05'44"	00:17'34"
4	06'00"	00:23'34"
5	05'54"	00:29'28"
5.1	04'51"	00:29'45"

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