MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
蝦米丫嘉
新竹
ID 372209
11 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
蝦米丫嘉
31.6 km
|
02:40:10
|
11.9 km/h
日期:
2023-03-11 08:56
-
卡路里:
854 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'49"
(07'49")
7.68 (-13.38)
1000 / 1000
2
04'35"
(12'24")
13.24 (-7.82)
1008 / 2008
3
04'17"
(16'41")
14.06 (-6.99)
1003 / 3012
4
03'44"
(20'25")
16.14 (-4.91)
1002 / 4014
5
03'39"
(24'04")
16.67 (-4.39)
1009 / 5024
展開計圈分析
6
04'32"
(28'36")
13.38 (-7.67)
1008 / 6032
7
04'42"
(33'18")
12.86 (-8.20)
1004 / 7036
8
04'19"
(37'37")
14.01 (-7.04)
1006 / 8042
9
04'15"
(41'52")
14.29 (-6.77)
1008 / 9051
10
06'23"
(48'15")
9.47 (-11.58)
1006 / 10057
11
04'48"
(53'03")
12.63 (-8.42)
1010 / 11067
12
04'40"
(57'43")
13.00 (-8.06)
1009 / 12077
13
04'51"
(01:02'34")
12.50 (-8.55)
1009 / 13086
14
05'23"
(01:07'57")
11.25 (-9.80)
1007 / 14094
15
04'42"
(01:12'39")
12.86 (-8.20)
1004 / 15098
16
16'13"
(01:28'52")
3.73 (-17.32)
1007 / 16106
17
14'09"
(01:43'01")
4.28 (-16.78)
1007 / 17114
18
04'21"
(01:47'22")
13.90 (-7.15)
1004 / 18118
19
04'40"
(01:52'02")
12.95 (-8.10)
1005 / 19124
20
04'38"
(01:56'40")
13.00 (-8.06)
1001 / 20125
21
06'11"
(02:02'51")
9.81 (-11.24)
1008 / 21133
22
03'31"
(02:06'22")
17.22 (-3.83)
1006 / 22139
23
03'27"
(02:09'49")
17.48 (-3.58)
1002 / 23142
24
03'18"
(02:13'07")
18.27 (-2.78)
1002 / 24145
25
04'18"
(02:17'25")
14.01 (-7.04)
1000 / 25145
26
03'42"
(02:21'07")
16.36 (-4.69)
1006 / 26151
27
03'35"
(02:24'42")
16.90 (-4.15)
1006 / 27158
28
03'37"
(02:28'19")
16.82 (-4.23)
1009 / 28167
29
03'46"
(02:32'05")
16.14 (-4.91)
1012 / 29180
30
03'11"
(02:35'16")
18.95 (-2.11)
1000 / 30180
31
02'54"
(02:38'10")
21.05
1011 / 31192
32
02'00"
(02:40'10")
19.35 (-1.70)
643 / 31835
3月累積里程 :
84.37 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.7
2.4 %
2
13.1
-0.8 %
3
14.0
-0.3 %
4
16.1
-0.4 %
5
16.7
-0.8 %
6
13.3
2.4 %
7
12.6
-1.3 %
8
14.1
2.7 %
9
14.0
-1.2 %
10
9.4
2.3 %
11
12.6
-0.6 %
12
12.7
-0.6 %
13
12.4
-1.1 %
14
11.1
1.6 %
15
12.8
-0.8 %
16
5.2
1.8 %
17
3.2
1.4 %
18
13.8
-0.9 %
19
13.0
-0.6 %
20
12.8
1.4 %
21
9.8
-0.6 %
22
17.1
1.3 %
23
17.2
-2.2 %
24
18.4
-0.7 %
25
13.8
2.6 %
26
16.2
-1.1 %
27
16.9
-0.9 %
28
16.8
-0.5 %
29
15.9
1.8 %
30
18.6
-1.1 %
31
20.6
-1.0 %
31.6
18.5
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :