7.0 km | 00:49:24 | 07:02/km日期: 2023-03-03 19:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 08'32" / 07'42" / 09'11" / 06'33" / 06'19" / 06'25" / 09'37" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'55") | 472 / 472 |
| 2 | | 07'55" (+01'42") | 449 / 922 |
| 3 | | 07'32" (+01'19") | 442 / 1364 |
| 4 | | 07'46" (+01'33") | 433 / 1797 |
| 5 | | 07'51" (+01'38") | 430 / 2227 |
| 6 | | 07'31" (+01'18") | 432 / 2659 |
| 7 | | 06'42" (+00'29") | 423 / 3083 |
| 8 | | 06'39" (+00'26") | 428 / 3512 |
| 9 | | 06'30" (+00'17") | 427 / 3939 |
| 10 | | 06'23" (+00'10") | 429 / 4369 |
| 11 | | 06'23" (+00'10") | 425 / 4794 |
| 12 | | 06'23" (+00'10") | 427 / 5222 |
| 13 | | 06'20" (+00'07") | 430 / 5653 |
| 14 | | 06'31" (+00'18") | 431 / 6084 |
| 15 | | 06'13" | 452 / 6537 |
| 16 | | 06'34" (+00'21") | 458 / 6996 |
| 17 | | 05'50" | 20 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
35.82 km 
美津濃 wave rider 26 累積 :
222.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'42" | 00:16'14" |
| 3 | 09'11" | 00:25'25" |
| 4 | 06'33" | 00:31'58" |
| 5 | 06'19" | 00:38'17" |
| 6 | 06'25" | 00:44'42" |
| 7 | 09'37" | 00:54'19" |
| 7.0 | 01'00" | 00:54'20" |
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