Ming-Cyuan Lee 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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3.2 km | 00:40:32 | 12:38/km

日期: 2015-12-04 17:37 - 地點: 高雄市小港區道路 - 天氣: 晴，微涼 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 12'17" / 12'13" / 12'58" / 14'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'17"

(12'17")

12'16" (+00'11")

1000 / 1000

2

12'02"

(24'19")

12'05"

995 / 1995

3

13'09"

(37'28")

13'02" (+00'57")

1008 / 3003

4

03'04"

(40'32")

15'00" (+02'55")

204 / 3207

恢復走3公里！！

12月累積里程 : 35.85 km

skechers go run 2 累積 : 110.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

跑步婷, Johnie Huang 和其他 8 人說推

·

熊大（排灣長跑）運動愉快

2015-12-04 21:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	12'13"	00:24'30"
3	12'58"	00:37'28"
3.2	14'45"	00:40'32"

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