5.2 km | 00:38:50 | 07:32/km日期: 2023-03-09 20:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'19" / 08'51" / 08'49" / 08'49" / 05'01" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'03" (+11'02") | 323 / 1323 |
| 3 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 2323 |
| 4 | | 16'08" (+11'07") | 323 / 2647 |
| 5 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 3647 |
| 6 | | 16'20" (+11'19") | 325 / 3972 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 4972 |
| 8 | | 11'58" (+06'57") | 167 / 5140 |
| 9 | | 15'07" (+10'06") | 9 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 08'51" | 00:14'10" |
| 3 | 08'49" | 00:22'59" |
| 4 | 08'49" | 00:31'48" |
| 5 | 05'01" | 00:36'49" |
| 5.2 | 13'26" | 00:38'50" |
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