5.0 km | 00:26:24 | 05:16/km日期: 2023-03-11 16:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 44%
Pace: 03'53" / 05'10" / 05'20" / 05'15" / 5616'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" (+00'34") | 1001 / 5001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.76 km New Balance M1500t b2 累積 :
1617.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'53" | 00:03'53" |
2 | 05'10" | 00:09'03" |
3 | 05'20" | 00:14'23" |
4 | 05'15" | 00:19'38" |
5.0 | 05'36" | 00:25'15" |