2.0 km | 00:12:16 | 06:05/km日期: 2023-03-10 19:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 06'28" / 05'41" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+01'45") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'41" | 00:12'09" |
2.0 | 06'42" | 00:12'15" |