wayne493 2023/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

wayne493 台中
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5.0 km | 00:32:10 | 06:25/km

日期: 2023-03-11 15:47 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 44%

Pace: 06'41" / 05'32" / 06'14" / 06'17" / 05'09" / 206'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+00'59")

1002 / 1002

2

06'55"

(13'36")

05'44" (+00'03")

1205 / 2207

3

06'04"

(19'40")

06'06" (+00'25")

993 / 3200

4

06'02"

(25'42")

05'41"

1058 / 4259

5

06'15"

(31'57")

05'21"

1164 / 5424

3月累積里程 : 47.88 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 5180.0 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'32"	00:12'13"
3	06'14"	00:18'27"
4	06'17"	00:24'44"
5	05'09"	00:29'53"
5.2	09'33"	00:31'57"

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